jaka glukozamina

Witam! Z nieznanych nikomu powodów po 1 stycznia przestałem chodzić na siłownie... i się zaczęło. W ciągu ferii codziennie pizza lub kebab piwo i gry na konsoli, z 76 kg wskoczyłem na 82. Przeraziłem się i postanowiłem coś zrobić, bieganie i jazda na rowerku dawała niewielkie zmiany, więc wrzuciłem scorch-a i białko, obecnie jest 75 kg i duuże [...]

[...] jest ona odpowiednia dla osoby w moim wieku (Glukozamina, a nie koleżanka ;p) , w jakim stopniu wpływa negatywnie na organizm i wreszcie gdzie mógłbym się w nią zaopatrzyć - jaka firma, jaki produkt tej firmy? (Tylko proszę - nie polecajcie mi g#wna które może jedynie zaszkodzić...) Potem jeszcze skonsultuję się z lekarzem w tej sprawie, nie [...]

[...] chce brac zadnej mety ani tabsow!Biore od dzis deke grecka po 400mg w tygodniu i do tego omnadren 500mg tygodniowo.Myslałem o enatanie do tego ale sam nie wiem czy dobrze i jaka ilosc wziasc.A co do omy to mysle ze to za malo moze dorzucic jeszcze 250mg w tyg to bylo by 750mg.dopiero zaczelem wiec moze ktos kto ma dobra praktyke mi dopowie co do [...]

witka, jestem zielnoy w suplementach. Mam pytanko czy jest roznica pomiedzy glutamina a glukozamina w efektach? Jeśli tak to jaka i co sie oplaca brac na stawy, kolana, sciągna itp.

Witam Pszepraszam, ale jestem ogólnie na forach laikiem więc mozecie mi pocisnąc, ale prosze bardzo o pomoc. Otóż trenuje codziennie boks, a we wtorki i czwartki po boksie jeszcze brazylijskie jiu jitsu tak pod MMA (nie trenuje KSW hehe :)), a w poniedziałek srode i piątek robie z kolegą obwody na siłce po 25 powtórzeń, czasami jescze rano biegam. [...]

Witam! Czy mozecie pomoc mi w ulozeniu suplementacji z nastepujacych produktow: 1.odzywka bialkowa (jeszcze nie wiem jaka i tutaj tez bym prosil o opinie) 2.carbo 3.monohydrat kreatyny 4.tauryna 5.ALA 6.glutamina 7.HMB 8.acetosteron 9.glukozamina 10.BCAA Chodzi mi o rozlozenie tego w czasie, tzn. co powinno sie brac razem, np w cyklu kreatynowym, [...]

Jestem w 6 tygodniu treningu na siłe (pierwsze 2 tygodnie były rozgrzewkowe). Zostały jeszcze 4 tygodnie do konca. Przez miesiąc brałem filomag b6 3x3 dziennie i 1x zincas forte przed snem. Od 2 tygodni juz tego nie biore. Ostatnio zaczełem odczuwac straszne zakwasy na całym ciele, większe niż te w początkowych dniach treningu. Rano co raz ciężej [...]

Witam jaka najlepsza jest glukozamina wedlug was z tego co czytalem to ultimate joint renew, jest moze cos lepszego bo zastanawiam sie nad kupnem, jak juz kupic to dobre :)

SPRZEDAM SUPLE : ANIMAL CUTS - 40 SASZETEK SUPER AMINO - 500 TAB CAŁE OPAKOWANIE OLIMP THERMO LABS - 40 TABLETEK TRAN - CAŁE OPAKOWANIE GLUKOZAMINA - CAŁE OPAKOWANIE SHAKER NOWY LEAN BODY 12 PRÓBEK CENA JAKA MNIE INTERESUJE ZA WSZYSTKO TO : 220 ZŁ Z KW

Witam. Czym najlepiej się wspomagać jeśli chodzi o trening siłowy? Głównie chodzi o ochronę stawów(pewnie glukozamina jeśli tak to jaka jest w miarę dobra za rozsądną cenę),i coś po czym ,,idzie para w łapach"(ogólnie chodzi o wzrost siły). Mam zamiar kupić glukozamine OLIMP i brać ją zapobiegawczo zanim jeszcze wydarzy się poważniejsza kontuzja. [...]

[...] bol w stawie lokciowym przy cwiczeniach glownie tricepsa preparaty typu glukozamina,animal flex czy kolagen nie pomagaja . Zastanawiam sie nad deca ewentualnie b12 w strzalach slyszalem ze daje rade i teraz pytanie czy lekarz w pl przepisze mi dece ? jaka bajere pocisnac lekarzowi zeby wychaczyc recepte ? ktos ma jakies doswiadczenia w temacie ?

[...] E) 1tydz.-1tab.M-drol 2. -1tab-M-drol 3. -2tab-M-drol-epi-3tab. 4. -2tab-M-drol-epi-3tab 5. -Epi 3tab. 6. -Epi-4tab Oslonki;Liver Detoxifier,Omega 3, czosnek w tab.Glukozamina Hepatil po cyklu Odblok;Clomid(ile listkow i jaka rozpiska chcialbym sie dowiedziec), Tribulus i ZMA, tydzien przed koncem Epi planuje Xpanda kupic

Mam pytanie co do tego suplementu " ultimate joint renev " czy ktos go stosowal ? jakie efekty ? a przedewszystkim jaka jest cena ????? czy bardziej oplaca sie kupic glukozamina hi tec + kolagen olimpu czy wlasnie ultimate ktore zawiera i glukozamine i kolagen ? co jest korzystniejsze cenowo ??? MIRO MY HERO !!!

czym jest chondrotyna i jak działa? jaka jest jej dzienna dawka? czy ma jakis zwiazek z glukozamina? Trzeba czasem odpoczywać...

wczasie siłowania na rękę zaczoł mnie mocno boleć łokieć. nie mogę prawie nic ćwiczyć. najbardziej boli przy bicepsach. nie wiem co robić. Co RADZICIE? Może glukozamina? jaka maść jest najlepsza na kości?

[...] pomocy dla znajomej w ułożeniu jakiegoś domowego cyklu ćwiczeniowego na bóle kręgosłupa, sprzęt to praktycznie tylko hantelki 15kg lekrz poleca basen, to już ona ponoc stosuje ale przydałoby się cos jeszcze. Byłbym Wam bardzo wdzięczny za pomoc, do tego dochodza bóle stawów, co by było na to najlepsze, glukozamina, jeśli tak to jaka dawka?

Witam mam maly problem ze stawami bola mnie najbardziej barki i szczelaja i mam pytanie slyszalem ze dobra jest glukozamina na to ale jakiej firmy najlepsza jest i jaka ilosc... Czekam na Odp i z gory dzieki... Pozdrawiam

Witam, miewam bóle stawów na treningach, w nocy, w dni nietreningowe, trenuję 5 razy w tygodniu siłowo, czytałam że glukozamina jest dobra , jaką polecacie ? A może coś innego? Wertowałam już tematy ale nic konkretnego nie znalazłam :) dziękuję i pozdrawiam :)

Moja historia zostala mniej wiecej umieszczona tu: http://www.sfd.pl/temat228245/#post5 Jezeli chodzi o mnie to lekaz bo badaniu krwii wykluczyl jakas chorobe stawow. Mi sie wydaje ze poprostu nazbieralo sie tych wszystkich kontuzju za duzo i organizm musi odpoczac. Moze w Twoim przypadku jest podobnie co? Niestety mi zostalo jeszcze pol roku do [...]

Dobra, sytuację mam ogarniętą - jestem lżejsza około 4kg łącznie i że stretchingu przerzuciłam się na cardio dwa razy w tygodniu plus oczywiście 2 razy basen. Bilans kaloryczny poprawiony (tu nie prowadzę, tylko w apce), samopoczucie nieźle, wysypiam się mniej więcej, problemy z bezsennością niemal zniknęły, itede. 1) Jaka glukozamina będzie [...]